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  • 河南养生馆加盟告诉你保持小腿经络畅通有多重要

    作者:admin 发布日期:2018/9/18 关注次数: 二维码分享

    中医有这样一句话 “养生先养腿,凡得癌之人,小腿经络大都不畅通,小腿经络不畅通不一定得癌症,但是得癌的人小腿经络大都是畅通”,小腿经络不畅通不仅会癌症高发,像各种,白癜风,,强制性脊椎炎,高血压,高血脂,高血糖,腰腿痛,痛经,怕寒,子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经量少等症状也都与小腿经络不畅通有很直接的关系。

    保持小腿经络畅通是不得癌症的根本,腿部经络畅通可以促进气血循环,保持新陈代谢,其实人的经络只要是真正畅通的,不会得任何疾病,包括癌症,很多人之所以生病,就是因为你的某一条经络堵了,有的人可能会说,我的经络都是畅通的呀,你说那个畅通是“假通”,而不是“真通”。
    谁听说过心脏得过癌症,人体五脏六腑,心脏是唯一一个不得癌症的内脏,中医认为:人有7个心脏,一个先天心脏,六个后天心脏,其中小腿就是人的六个后天心脏之一,西方医学也把小腿部视为人的第二心脏,为什么平常的小腿能够被专家称为人的“第二心脏”呢?下面河南养生馆加盟小编就为大家分享一下,希望对大家有所帮助。

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    因为人体约有70%的血液会集中在下半身,由于地心引力的关系,人体的下半身血液回流到心脏相对较慢,而小腿肚就像人体的一个气血发动机,能够加快气血回流,将血液送回心脏,以促进气血循环全身,因此小腿肚这个部位越健康,人的血液回流到心脏就越快,人也就越健康而少生病,鉴于小腿肚的功能如此重要,因此可以当之无愧的被誉为人体的第二心脏。

    如何知道自己的“第二心脏”是否健康呢?

    请用手轻轻抓捏自己的小腿肚,觉得触感如何呢?是僵硬、冰冷凉凉的?还是温暖、有弹性呢?

    你身体健康、每天都睡得很好的,小腿肚摸起来会温暖、柔软、有弹性。相反,如果小腿肚比手掌更冰冷、缺乏弹性、硬梆梆、肿胀到不行、肌肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹,应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里痛,或者内心烦恼很多、压力很大的人。

    通过小腿,我们还能发现身体有哪些地方不好

    血压比较高的人,小腿肚会膨胀变得硬梆梆,而且容易发胀,患有腰痛、肩膀痠痛、头痛、糖尿病等宿疾,或是烦恼很多、压力很大的人,小腿肚大多会浮肿得很厉害,肌肉内部有硬块,轻轻一压就会感到剧痛。

    小腿肚热热的但不僵硬,表示急性发炎、

    小腿肚冰冷且僵硬,预示有妇科疾病、自律神经失调

    小腿肚冰冷,但触感柔软,预示有糖尿病的可能

    小腿肚冰冷、柔软,但没有弹性,预示有肾脏病

    小腿肚经常水肿的人,表示这个人的血液循环很差,很容易形成血栓,血栓像塞子一样,一旦阻塞在血管里,血液便无法继续流通,较糟的情形会造成猝死!为了避免出现脑梗塞,一定要养成按摩小腿肚的习惯;另外多喝水也能预防。

    你有兴致,可以立即揉小腿肚几分钟,只要揉的对,许多人都可以感觉到脚尖马上会变温热,或是从后背升起一股暖意。为什么只按按小腿,身体就会变温暖呢?上面已经说过,它能使血液顺畅地运行全身。血液顺畅是生命较重要的保障,当你的血液局部不顺畅时,你就会生病,而当你的血液全部不顺畅时,也许有一天你会突然生病。

    中医养生,养护你的“第二心脏”,养护小腿较有价值的地方是能够很快提升人的体温,提升体温有何好处呢,早在一千年前,古人就已经发现手脚冰冷是万病之源,如今,现代医学也大声疾呼:“体温下降1度,免疫力就会下降30%,免疫力越下降,人的身体越虚弱”。其实手脚冰冷的元凶,就是血液停滞。如同河川不流动河水就会变混浊,血液无法顺畅运行时,营养与荷尔蒙输送受到阻碍,血液无法充分送到末端,体温就会降低。大家不要忽视体温降低的危害,体温降低能够导致或诱发上百种疾病,例如常见的感冒,癌症、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病、便秘、肥胖、皮肤发暗、斑点等等很多疾病都与体温降低有重要的关系,

    当温度在35.5℃癌细胞大肆繁殖

    而温度在39.6℃癌细胞会全部死去!

    体温上升到比正常体温高1℃时,免疫力就会增强5-6倍

    大量实例证明:体温升高,癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻,瘦身成功率显著提高!

    那么,该如何改善血液循环,让身体温热起来呢?非常简单!只要每天“按摩小腿肚”就行了。这个简单的动作不仅能够改善血液循环,提高体温还可以调整自律神经,大幅提升免疫力!很多人通过按摩小腿肚不仅消除手脚冰冷与便秘,连长年的腰痛也只按摩2次就几乎根治,有些癌症患者的肿瘤标记指数明显下降了。每天持续按摩,还有瘦身效果,能使人瘦得健康、恢复肌肤的光泽神采。平日很难入睡的小朋友,只要按摩小腿肚几分钟就能安稳入眠
    如何按摩小腿肚呢?按摩小腿肚几大重点


    一定要从“承山向委中”方向按摩,才能促进血液回流至心脏。

    搭配腹式呼吸,手指按压时吐气、将肚子往内缩,手指放松时吸气。节奏不能太急,要缓慢进行。
    按压时必须保持“有点痛但可以忍受”的力道。小腿肚僵硬的人可先从“摩擦”开始,不宜勉强忍痛,手不能用力过度。按摩时保持笑容,才能缓解肌肉紧绷。
    不限时间、地点、每天按摩次数。感到疼痛、难受时,千万不能勉强自己,必须立刻停止。洗澡后趁小腿肚温热时按摩,效果会更好,不仅效果更快,而且更省力省时。

    中医养生馆加盟告诉你,想健康,一定要爱护好你的小腿,爱护好你的第二心脏。

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