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  • 你知道身体出现哪种症状可能得了肩周炎么?

    作者:admin 发布日期:2019/4/29 关注次数: 二维码分享

    肩周炎对我们的日常生活造成非常大的影响。很多肩周炎患者,以肩部周围疼痛为主,疼痛有时会放射到肩胛部,肘,手等多个部位。疼痛多为酸痛,刺痛,胀痛。很多患者夜间会加重,严重时会出现手指麻木,甚至造成失眠。很多患者甚至,不能洗脸,梳头,穿衣服。对日常生活造成很大的不便。

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    此病多发于中老年人,又称“五十肩”“漏肩风”“老寒肩”等。现在医学认为肩周炎是因为,肩部周围组织因外伤,受寒,劳损等原因,造成的肩部周围组织充血水肿,增厚粘连所形成的病变。

    肩周炎的特点是病程较长,发展缓慢。刚开始表现为冷痛,酸胀疼痛和刺痛,日渐加重,严重时痛感明显,不能忍受。病发初期,患部血液不畅,令筋骨肌肉失养,关节组织渗液 产生炎性水肿,导致肩部周围组织肌肉肿胀,痉挛疼痛,症状逐渐加重。此时肩部关节尚未粘连,活动受限不明显。正是中药治疗的时机。本草康骨堂中药外敷,可祛风除湿。活血散瘀,温经去寒,能迅速控制炎症,温通经络,缓解肌肉肿胀,疼痛,预防黏连的形成,促进细胞的新陈代谢,增加细胞的再生有效缓解去除病痛。

    对于肩周炎,我们还是应该以预防为主。平常要多注意锻炼,避免肩部受寒,工作时要做到劳逸结合,避免长期一个姿势,受到外伤,一定要及时治疗,避免肩部炎症的形成,平时一定要积极锻炼,提升免疫力,维护身体健康。外界的气候变化,寒湿不断侵袭,可使肌肉组织和小血管收缩,,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,长时间可引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能发生障碍而引发各种症状。所以在日常生活中注意防寒保暖,特别是肩部受寒,对于预防肩周炎特别的重要。
    加强功能锻炼

    对肩周炎来说,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、扭秧歌、跳跳广场舞,或进行双臂悬吊,使用拉力器、拉拉单杠,以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的再次损伤。

    不良姿势的纠正

    对于经常伏案、长期处于一个姿势,双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
    注意引起肩周炎的相关疾病。

    如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状,肩关节活动范围是否减小,观察肩部是否粘连,开展肩关节的主动运动和被动运动,以保持肩关节的活动灵活度。

    积极对健康一侧进行预防

    发生肩周炎的患者,除积极治疗康复患侧外,还应对健侧进行预防。有研究表明,很多肩周炎患者患病5~7年后,对侧也会发生肩周炎;约11%的患者,会发生双侧肩周炎。对健侧也应采取有针对性的预防措施非常必要。得了肩周炎一定要及时治疗,积极的进行锻炼,争取早日康复。

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