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  • 本草康骨堂生物科技为您分享影响健康的“富贵包”

    作者:admin 发布日期:2021/4/26 关注次数: 二维码分享
          富贵包!这是老百姓起的一个吉利的名字。

    富贵包是在后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和底一胸椎有凸出的硬包块。它是我们人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞我们七条经络:督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎凸起,意味大椎穴开始瘀堵,可导致头部气血不能上于头部,会引起疲劳嗜睡、头晕、头疼、失眠、健忘等症。同时,还会造成左右肩血脉不通,引发肩周、颈椎、手臂麻木、肌肉劳损等,久而久之,会引发骨质疏松、骨质增生,椎间盘突出。请你用你的摸一摸你的大椎穴,看看有没有冰凉、变硬、凸出的感觉?请尝试着快速转动你的颈部,听一听有没有“咔咔”的响声?如果有,你可要注意了!这可不是什么好事,而是长期颈椎缺血引起的“干磨”效应。持续的干磨会加速你颈椎的退化和病变,让颈椎、头昏、失眠、头痛等更早地找到你。以下这些坏习惯容易导致“富贵包”。

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    1.低头玩手机
    低头玩手机会导致颈部后侧张力变大,颈椎下段承受压力比较大,长期处于关节往前滑移的位置,这样非常容易出现颈椎大包。
    2.伸头习惯
    这个习惯大部分人都有过,玩电脑的时候会不自觉的伸头,长时间这个动作导致颈椎部分增生导致所谓的淤堵。
    3.圆肩习惯
    生活中长期的双手在身体前侧,肩膀也会不自觉的往前伸,生活中我们有多少时间双手是在身体后面的?
    随着不良习惯,会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉,张力变大而增生淤堵,所以形成大包。含胸驼背,肥胖或慢性病也会导致“富贵包”。颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方,如果肥胖,患者很容易再次产生脂肪堆积,脂肪堆积较厚较大且柔软。
    富贵包的危害:
    富贵包真的如其名一样富贵吗?答案肯定是否定的“富贵包”越大症状越严重,往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适,甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。富贵包会严重影响脑部供血,并与血脂血压、心脑血管等有联系。富贵包的危害很多,猝倒,脑梗,脑萎,经常性耳鸣甚至耳聋,顽固失眠、神经衰弱,肩周、肩膀,手指、手臂麻木及疼痛都与之有关系。而对于消除富贵包的方法,中医认为要以阳气的通调为主要原则。
    方法1:刮痧+温敷
    步骤一:刮痧
    先涂抹刮痧油,在堆肉部位局部刮痧,从上往下,把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐,这是解决此处堆肉比较好的一种办法。
    步骤二:温敷
    冲着大椎穴和富贵包附近进行温敷,可以采用温敷将整个区域温敷一遍,一次温敷30-50分钟,也可以用艾灸盒进行温灸,进行温灸需要达到30分钟。
    方法2:中医穴位按摩
    首先我们要找到四大穴位:风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴。
    推法:用拇指指腹沿后正中线在大椎穴上作上下推动,反复10~15次。
    日常这样保养,也能预防和缓解富贵包!
    1、日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低,走路挺胸目视前方。
    2、长时间的使用电脑需要抬高显示器的位置,避免向下凝视。保护眼睛,显示屏幕的位置应以感觉舒服的视距为原则,大概以坐着时,伸直前臂可触及屏幕为理想(35-60厘米)。屏幕的高度应以顶行与眼睛成一水平视线或略低15-30度为佳。
    3、选择合适的枕头不能过高,或是可以在在颈部放一个小垫子,以支持正常颈椎曲度。
    4、多做颈部拉伸运动。
    消除富贵包,自己是不方便操作的,需要让专业的技师,先把后背膀胱经的经络打通,再用中药外敷,温灸,刮痧、按摩、拔罐、拍打法进行调理。看到身边有人脖子后有一个凸起,一定要让他们多注意颈部健康,一定要到正规机构调理一下。关注健康,让我们从细节做起。

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